5 Chás para relaxar!

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Com um número cada vez maior de informações e exigências da vida moderna, faz com que o estresse seja nosso companheiro no cotidiano. E para te ajudar, a Liv+ preparou 5 dicas de chás que vão te ajudar a pisar no stress e renovar as energias. Bora lá:

Chá de melissa (não a sapatilha) – 1 xícara de água fervente (150 ml), 1 a 2 colheres de sobremesa e deixe descansar por alguns minuto e já era! Tome de 2 a 3x ao dia.
Pode baixar a pressão e não é indicado para pessoas com hipotireoidismo.

Chá de erva cidreira do Bob – 1 xícara de água fervente (150ml), 1 a 3 colheres de chá e deixe descansar por alguns minutos. Tome de 3 a 4x ao dia.
Pode baixar a pressão e causar irritação gástrica.

Capim limão – 1 xícara de água fervente (150ml), 1 a 3 colheres de chá , deixe descansar por alguns minutos e já está pronto! Tome de 2 a 3x ao dia.
Pode potencializar o efeito sedativo de outros medicamentos.

Camomilagroso – 1 xícara de água fervente (150ml), 1 colher de sopa deixe descansar por alguns minutos e foi. Tome de 3 a 4 xícaras por dia.
Podem ocorrer reações alérgicas ocasionais.

Maracujá tá pronto – 1 xícara de água fervente (150ml), 1 colher de sopa das folhas deixe descansar por alguns minutos e já tá pronto! Tome de 1 a 2 xícaras por dia.
Pode causar sonolência e não deve ser associado com medicamentos sedativos e depressores do sistema nervoso.

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