Benefícios da Massagem Relaxante

08.08 MASSAGEM RELAXANTE CAPA BLOG

A massagem é umas das técnicas mais antigas da humanidade. Utilizada por várias culturas para promover a restauração da saúde, e principalmente para aliviar dores e desconfortos musculares. A massagem quando aplicada corretamente auxilia na tonificação e ajuda na recuperação dos músculos, no equilíbrio dos órgãos internos e sistema nervoso, aumenta a respiração celular, circulação sanguínea e provoca uma ótima sensação de repouso e bem estar. Isso porque a massagem libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, o estresse, ajuda o intestino e baixa a pressão arterial.

A duração de uma sessão de massagem depende do objetivo e disponibilidade do paciente. Geralmente, o tempo mínimo utilizado é de 45 minutos, podendo chegar até 2 horas. A aplicação da massagem pode ser realizada tanto no chão como sobre uma maca apropriada. A prática utiliza movimentos suaves usando apenas as mãos ou aparelhos simples.

Benefícios 

  1. Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar;
  2. Hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce;
  3. Reduz a tensão e dor muscular;
  4. Estimula a circulação sanguínea e linfática;
  5. Elimina toxinas e resíduos metabólicos;
  6. Melhora da resposta imumológica.

Quando a massagem relaxante é indicada?

  •  Alívio do estresse e ansiedade;
  •  Perturbações digestivas;
  •  Enxaquecas;
  •  Artrose;
  •  Sono excessivo ou episódios freqüentes de insônia;
  •  Metabolismo lento;
  •  Desmotivação e perda de forças para realizar as atividades cotidianas;
  •  Cansaço ou esgotamento físico;
  •  Fibroses;
  •  Cervicalgias, Dorsalgias e Lombalgias;
  •  Problemas emocionais;
  •  Debilidade física.

Lembre-se de sempre procurar um profissional qualificado para o tratamento.  A Liv+ conta com uma equipe de profissionais, que realizam os serviços onde você estiver, com praticidade e segurança!

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